タグ: ストレス

組織でストレス解消法に取り組むと良い理由

　メンバーのストレスが解消されることで組織の風通しが良くなり、組織の生産性や効率もそれにつれて上がります。想像してみてください。皆がストレスを抱えてギスギスしている、自分のことで手一杯になっている組織は仕事が順調に捗って […]

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ストレス解消セミナー1回目実施しました

　 先日（3月15日）ストレス解消法セミナーを実施しました。 　20時からと少し遅い時間のスタートですが、時間と場所を気にせず学べるオンライン開催のメリットではないでしょうか。 　初めに普段何気なく使っているストレスとい […]

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イライラがコミュニケーションも悪くしている

　ストレスとうまく付き合う方法を自分で身につけると、あなたがイライラしていないので周囲の人も気安く声をかけてくれるようになります。 あなたも深刻な顔をして悩んでいる人と笑顔でいてくれる人なら、どちらの方が気兼ねなくそばに […]

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トラブルにあっても、すぐにいつもの自分に戻れるための準備

　突然のトラブルやストレスになるような嫌な出来事に見舞われたとしても、すぐにいつもの気持ちに戻ることができれば、身動きできないようなひどい状態にはなりません。 　どツボにハマってネガティブ思考に囚われひどい状態になる前に […]

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将来への期待を無くすと慢性ストレスで折れます

「ストレス解消」（コーピング）のセミナーを開くにあたり、自分がストレスや人の心に興味をもったいきさつをつらつらと思いだしてみました。 私は就職氷河期と呼ばれたころの中でも谷底に近い時期に中小企業の製造業に就職しました。当 […]

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