組織でストレス解消法に取り組むと良い理由
メンバーのストレスが解消されることで組織の風通しが良くなり、組織の生産性や効率もそれにつれて上がります。想像してみてください。皆がストレスを抱えてギスギスしている、自分のことで手一杯になっている組織は仕事が順調に捗って […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座メンバーのストレスが解消されることで組織の風通しが良くなり、組織の生産性や効率もそれにつれて上がります。想像してみてください。皆がストレスを抱えてギスギスしている、自分のことで手一杯になっている組織は仕事が順調に捗って […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座先日(3月15日)ストレス解消法セミナーを実施しました。 20時からと少し遅い時間のスタートですが、時間と場所を気にせず学べるオンライン開催のメリットではないでしょうか。 初めに普段何気なく使っているストレスとい […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座ストレスとうまく付き合う方法を自分で身につけると、あなたがイライラしていないので周囲の人も気安く声をかけてくれるようになります。 あなたも深刻な顔をして悩んでいる人と笑顔でいてくれる人なら、どちらの方が気兼ねなくそばに […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座, 研修自分のストレスを客観的に知る 自分が今どの程度のストレスを受けているのかは主観的な判断によります。同じ問題や状況に置かれていても感じ方が人それぞれなので他人との比較はしにくいところです。 そこで客観的に判断するための […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座, 研修突然のトラブルやストレスになるような嫌な出来事に見舞われたとしても、すぐにいつもの気持ちに戻ることができれば、身動きできないようなひどい状態にはなりません。 どツボにハマってネガティブ思考に囚われひどい状態になる前に […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座, 研修「ストレス解消」(コーピング)のセミナーを開くにあたり、自分がストレスや人の心に興味をもったいきさつをつらつらと思いだしてみました。 私は就職氷河期と呼ばれたころの中でも谷底に近い時期に中小企業の製造業に就職しました。当 […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, レジリエンス, 公開講座3月に入りそろそろ首都圏も含めて緊急事態宣言が解除されそうです。 でも、リバウンドの可能性があるので一気に全てがコロナ流行前の元通りになって、外出したり友人と美味しい料理を食べに行ったりというわけにはいきません。 […]
カテゴリー: 公開講座, 研修 タグ: コーピング, ストレス, セミナー, 公開講座